Többször, többféle módszerrel próbálkoztam, hogy régi testsúlyomat visszanyerjem. Sikerült is, de sohasem tartósan, mert a pár hét alatt leadott kilókat hamar visszaszedtem (sőt néha még többet is). Ezek a fogyókúráim szenvedéssel jártak, unalmasak és még egészségtelenek is voltak.
Örülök neki, hogy belevágtam az XXL Fogyi Klub programjába, hiszen egészséges körülmények között egy nagyon jó társaságban végezhettem a fogyókúrámat. Azt nem mondom, hogy néha nem szenvedtem, de nagyon jókat, érdekeseket (salátafőzelék) és finomakat ettem.
Sokat segített az is, hogy hasonló szándékú emberekkel és nagyon jó edzőkkel - hiszen ők is nagyon sokat segítettek - voltam körülvéve.
Annyit még nem fogytam, amennyit szerettem volna, de "megtanultam" egészségesen élni, naponta ötször keveset enni, hetente többször mozogni.
Szilárd elhatározásom, hogy a 12 hét eltelte után is ezt az életformámmá vált táplálkozási formát folytatom, hasonlókat eszem, hetente többször mozgok...

Egy másik vélemény:

Én már nagyon sok fogyókúrát kipróbáltam, de legtöbb esetben visszajöttek a leadott kilók.
Ezért úgy gondoltam, hogy az életmódomat kell megváltoztatnom, mert az 1-2 hetes éhezésekkel (ilyen-olyan kúrákkal) a szervezetemet is tönkre teszem. Ekkor jött az XXL Fogyi Klub ami nagyon sokat segített. 64 kg-mal kezdtem, az első 2-3 héten 99%-osan betartottam az étrendet, heti 3x-i tornával. A következő 3 hét már egy kicsit nehezebb volt. Heti 1-2 alkalommal már megengedtem magamnak egy kis édességet. Így az első kurzus végére 5.3 kg-ot sikerült leadnom.
A második kurzuson sajnos már nem tudtam mindig részt venni és az étrendet is 60-70%-osan tartottam be.
Tudom, ha tisztességesen végigcsináltam volna, elérhettem volna a kitűzött célom, de már így is sokkal jobban érzem magam a bőrömben.
Sokat javult a közérzetem és az önbizalmam is megnőtt. Nagyon jó közösségben (egyedül nem tudtam volna végig csinálni) kitűnő trénerek segítségével tudtam életmódomon változtatni...Köszönöm!